До 9 чашек кофе в день: Егор Гордеев рассказал о своем рационе питания

Ведущий"Сніданок з 1+1" Егор Гордеев рассказал, почему не может придерживаться правильного графика питания. 

В рамках флешмоба  #моя_тарілка Егор Гордеев поделился блюдами, которые любит есть. По словам ведущего, он не представляет свой день без кофе. Егор признался, что может выпить от 4 до 9 чашек!

Также Гордеев рассказал, что спокойно реагирует на чипсы и на подобную еду, но не сможет себе отказать в пирожном, особенно, если это будет эклер!

Поскольку я просыпаюсь в 5 утра, у меня полностью смещается график и рацион. Поэтому разные лайф-хаки правильного завтрака проходят мимо меня. А завтрак, у меня, как правило, объединен с обедом (улыбается – прим.ред) и его стараюсь начинать с первого блюда. Я просто обожаю первое и не могу без него! Также я люблю мясо, но стараюсь уменьшить его употребление, потому что сейчас в современном своем ритме я не использую столько физической энергии. А ужин у меня стандартный, если мы говорим о времени 19:00-20:00 вечера, – гречка или карточка и мясо средней прожарки.

— рассказал Егор.

Кстати о полезном питании — специально для любителей здорового рациона читайте все про нут: что это такое и с чем его едят.

Также не пропустите: Слава Каминская стала участницей нового сезона "Танців з зірками"Поделиться Подписаться Подписаться Материалы по теме: Дама в шляпе: вспоминаем удивительные головные уборы Кати Осадчей ко дню рожденияДевушка Виталия Козловского беременна? (ФОТО)Игорь Кондратюк рассказал, почему ушел из "Х-фактора"Сергей Притула отметил день рождения во Франции (ФОТО)Анна Седокова похвасталась букетом от нового бойфрендаЕвровидение 2017: ивент-индустрия начала подготовку к главному событию годаLOBODA на Сейшелах похвасталась спортивной фигурой в бикини (ФОТО)Украинская группа "ДахаБраха" заставила всех плясать под дождем на фестивале Гластонбери. ВИДЕОДевушка Козловского в бикини предложила обсудить ее пластику (ФОТО)Похудевшая Настя Каменских похвасталась фигурой в купальникетеги: Егор Гордеев Сніданок з "1+1" рацион питания телеведущий

Елена Мело Тсина Редактор ленты новостей

Категория: Гламур